Ikdienā lietojamais CBD daudzums

Interese par kanabidiolu lietošanu, lai samazinātu dažādu kaišu radītos simptomus, konstanti aug, un aizvien vairāk tiek veikti zinātniskie pētījumi par šo tēmu. Tomēr vēl aizvien nepastāv viens ieteicamais veids kā un cik daudz CBD lietot uzturā. Tas ir pamatojams ar to, ka katram cilvēkam ir citāds ķermenis un dieta, tāpēc ikdienā lietojamā uztura bagātinātāja deva būs atšķirīga. Mūsu ieteikums ir vienmēr sākt ar mazāko devu un palielināt to pēc sajūtām vai vajadzības.

Tabulā 1 ir redzama ieteicamā sākotnējā ikdienas deva cilvēkiem. Pirmajā nedēļā sāc ar devu vieglam efektam, jo pastāv iespēja, ka tavā diētā jau ir produkti, kā piemēram - svaigi dārzeņi un šokolāde, kas satur kanabidiolus, tāpēc papildus nepieciešamais CBD daudzums būs minimāls.

Tabulā 2 ir redzama ieteicamā ikdienas deva mājdzīvniekiem. Mājdzīvniekiem mēs iesakām dot adilCBD 3% eļļu , jo to ir vieglāk dozēt un tai ir mazāk specifiska garša.

Ik nedēļu katram ir jānovērtē vai palielināt ikdienas devu, vai samazināt. Ja esi ieguvis nepieciešamos efektus, tad nav nepieciešams devu palielināt. Ir svarīgi paturēt prātā, ka CBD pats par sevi neizārstē slimības, bet gan novērš to simptomus, kā piemērām, sāpes, uztraukumu vai bezmiegu.

CBD lietošana

Ir trīs galvenie veidi, kā uzņemt kanabidiolus savā organismā: norīšana, ieelpošana vai ārīga lietošana. Norīšana dalās divās metodēs: uzņemšana caur gremošanas orgāniem, vai sublingvāli. Ieelpošana ir kaņepes ziedu pumpuru iztvaicēšana, un ārīga lietošana ir adilCBD eļļas uzklāšana uz ādas.

Ārīgai lietošanai nepieciešams uzpilināt pāris pilienus CBD eļļas uz kairinātās ādas vai sāpju reģiona un viegli to iemasēt. Lai uzņemtu kanabidiolus caur gremošanas sistēmu nepieciešams vien to norīt. Šī metode ir pateicīga ar to, ka CBD eļļu var iejaukt savā mīļākajā dzērienā vai ēdienā, tādā veidā samazinot kaņepes garšu, kas dažiem cilvēkiem ir nepatīkama.

Mēs iesakām lietot sublingvālo metodi – iepilinot eļļu zem mēles un tur to paturot 30 līdz 60 sekundes. Šādā veidā kanabidioli tiek ātrāk absorbēti organismā un to efekti ir jūtami ātrāk kā uzņemot tos caur gremošanas sistēmu. Pēc tam var eļļu norīt tāpat, vai uzdzerot ūdeni.